logo7

  button1  Atletika Bez Bariér Pardubice, z.s.

Představujeme Vám oddíl tělesně postižených sportovců Atletika Bez Bariér Pardubice, z.s. Jedná se v tuto chvíli o jeden z největších, nejúspěšnějších oddílů tělesně postižených atletů v České republice, a to nejen podle počtu členů, ale i podle sportovních výsledků v rámci České republiky i na mezinárodním poli..

Karanténa Bez Bariér – děti se rády přidají..

Ahoj všem.

Do posledního cvičení „mámy cvičí taky“ se nám zapojili i někteří tatínkové a já z toho mám opravdu velkou radost! Prací zmožené tatínky pár minut pohybu probere a doplní jim trošku té chybějící energie, která se vždycky může hodit..
Dnes zase trošku cvičení. Ráda si užívám chvilky s cvičením v klidu a sama, ale kdo by odolal a nezapojil ty svoje milované drobečky, když na vás koukají smutně skrz okno a patlají umaštěnýma ručičkama skleněné výplně, které jste dopoledne pracně vyleštili.. Lepší je vytáhnout je ven a zapojit do cvičení, než si pak dát druhé kolo s Ironem a hadrem (I když já nenechám dopustit na Lifeheit stěrku na okna – vřele doporučuji/to není skrytá reklama..).
Záleží na tom, co/koho máte doma. Ten větší může třeba pomoci u protahování, ten menší je fajn zátěž. Pro radost dětí můžete v rámci svých možností a fyzické zdatnosti zařadit i pár prvků bezpečné akrobacie.. Co třeba ve dvojici dřep na jedné noze?? Nebo co třeba holubičku ve stejné poloze? No, my jsme se tam ještě nedostali, ale ono i chvilku stát na té jedné noze a nespadnout byla docela fuška. Ale nasmáli jsme se u toho, až až. A nebo dřep zády k sobě se zaháknutýma rukama – zkoušeli jste to?? Není to sranda, obzvlášť, když je jeden menší a druhý větší..
Doporučuji, pokud to budete dělat doma, udělat si trošku prostor. Jestli se Vám to povede napoprvé bez uzlu a pádu, jste prostě super dobrý!
Muchlovačka na konci a nějaká ta póza pro fotografa je samozřejmě povinná. Máma (táta) si zacvičila jedna radost a děti září jak malá sluníčka, trošku omlácená, obouchaná, pomačkaná a začervenalá.. ale šťastná.
Dnes je to jen na chvilku.. tak zkuste a pak mi dejte vědět, jak to dopadlo!


Krásný den, sportu zdar!!

1b 2b 3b 4b 5b 6b

 

NAŠI PARTNEŘI

  • NSA
  • KRAJ
  • MESTO
  • OBVOD5
  • Realizaci projektu podporuje Nadace ČEZ
  • Agrofert
  • ČD-IS
  • NADACE 2000
  • SLUZBY_PCE
  • CHT
  • https://kolibrikcsr.cz/
  • https://www.csobpoj.cz/
  • https://www.2vv.cz/
  • https://www.2vv.cz/
  • NADACE
  • CALYPSO
  • JHV
  • GEOOBCHOD
  • ACT
  • EOP
  • BAUSET
  • MARHOLD
  • KVIS
  • 211
  • PRODIN
  • APRIS PRO
  • STAFI
  • MIROS
  • ERA
  • AUTO HYBEŠ
  • ČPS
  • David Dospěl
  • Foxconn
  • CUS
  • GAMA
  • CSOB
  • Harcross
  • http://sportpomaha.org/
  • https://www.2vv.cz/
  • ČATHS
  • MAUER
  • PPP
  • Josefová
  • MO4
  • Janáčková
  • FINET
  • HAINZ
  • TOITOI
  • MERCATO
  • KOSTKA
  • GOLDFEIN
  • KRALOWETZ
  • BECO
  • SZS
  • GLENOWELL
  • TATRA
  • DERMACOL
  • VaF
  • LIBELLA
  • JIPAST
  • Kooperativa
  • Nektar
  • Daiyto Ryu
  • Burza Filantropie
  • Potravina

NAŠI PARTNEŘI

  • NSA
  • KRAJ
  • MESTO
  • OBVOD5
  • Realizaci projektu podporuje Nadace ČEZ
  • Agrofert
  • ČD-IS
  • NADACE 2000
  • SLUZBY_PCE
  • CHT
  • https://kolibrikcsr.cz/
  • https://www.csobpoj.cz/
  • https://www.2vv.cz/
  • https://www.2vv.cz/
  • NADACE
  • CALYPSO
  • JHV
  • GEOOBCHOD
  • ACT
  • EOP
  • BAUSET
  • MARHOLD
  • KVIS
  • 211
  • PRODIN
  • APRIS PRO
  • STAFI
  • MIROS
  • ERA
  • AUTO HYBEŠ
  • ČPS
  • David Dospěl
  • Foxconn
  • CUS
  • GAMA
  • CSOB
  • Harcross
  • http://sportpomaha.org/
  • https://www.2vv.cz/
  • ČATHS
  • MAUER
  • PPP
  • Josefová
  • MO4
  • Janáčková
  • FINET
  • HAINZ
  • TOITOI
  • MERCATO
  • KOSTKA
  • GOLDFEIN
  • KRALOWETZ
  • BECO
  • SZS
  • GLENOWELL
  • TATRA
  • DERMACOL
  • VaF
  • LIBELLA
  • JIPAST
  • Kooperativa
  • Nektar
  • Daiyto Ryu
  • Burza Filantropie
  • Potravina

Nabídka pro partnery

Cookies používáme na zlepšení kvality našeho webu. Pokračováním procházení webu souhlasíte s jejich používáním. Chcete-li zjistit vice informaci o cookies, ktere pouzivame, a jak je odstranit, viz. Více informací ZDE.

  Souhlasim s pouzivanim cookies.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk